Бактерии, которые подавляют аппетит Диеты

Американские исследователи создали бактерии, которые подавляют аппетит. Для полных это отличный шанс сбросить лишний вес. Диеты, спорт, липосакция — если эти средства борьбы с лишним весом для тебя не эффективны, возможно, новая разработка американских ученых позволит наконец сбросить ненавистные лишние килограммы. Исследователи из Университета Вандербильта создали уникальные кишечные бактерии, вырабатывающие липиды. Как сообщает Zee News, данное вещество помогает подавить Read more

Быстрое похудение до добра не доведет Диеты

Быстрое похудение до добра не доведет. Мы узнали, какие ошибки чаще всего допускают худеющие и чем это грозит. Когда мы перестаем влезать в джинсы, вспоминаем о диетах. Хочется быстрого результата. Но главное в погоне за стройностью — не навредить себе. Рекомендации дает Наталья Фадеева, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук. Голодание Самый экстремальный и вредный способ похудеть — вообще ничего не есть. Голодание — сильный стресс для организма, который Read more

ПМЖ: попробуйте меньше… кушать! Диеты

Доподлинно неизвестно, где и когда известная российская певица и актриса Людмила Гурченко выступила со своим программным заявлением. Однако авторство наиболее эффективной диеты для похудения приписывают именно ей: «Кушать можно все, но только на полведра меньше». Действительно, если съедать даже не на полведра, а хотя бы на одну булочку в день меньше, чем обычно, результат не Read more

Звезды кино и театра практикуют раздельное питание Диеты

Российская актриса Ольга Погодина с детства на раздельном питании – не ест мясо с макаронами или картошкой. К этому ее приучила мама, которую измучили постоянные болезни дочери. Ольга даже школу заканчивала полуэкстерном. Иногда, рассказывает актриса, у нее так падает гемоглобин, что поднять его может только карпаччо – слегка замаринованное сырое мясо, которое она заказывает в Read more

Сто одёжек Диеты

Кто перепробовал множество диет, знает, что придерживаться их постоянно очень трудно. Возможно, это связано с тем, что любая диета – прежде всего, запрет на употребление определённой категории продуктов. К сожалению, под табу попадает всё самое вкусненькое: сладости, выпечка, картофель с хрустящей корочкой, даже некоторые деликатесы. Кажется, только позволишь себе забыть о запрете, как тут же Read more

Овсянка, сэр! Диеты

Все, кто знаком с основами здорового питания, знают о пользе овсянки. Знаменитый сыщик Шерлок Холмс недаром начинал свой день с порции овсяной каши. Может, именно благодаря правильному питанию так хорошо работал дедуктивный метод Шерлока? Преимущества овсяной диеты Регулярное употребление овсяной каши благотворно сказывается на работе всего организма. Высокий процент клетчатки и различных микроэлементов благотворно влияют Read more

Худеем быстро: 5-10 кг за неделю Диеты

Похудеть на 1-3 кг за неделю реально без изнуряющих диет и вреда для организма. А избавиться от 5 кг и больше – задача посложнее, как морально, так и физически. Организм плохо переносит резкую потерю веса, а постепенные перемены пойдут только на пользу. На вопрос «Как быстро похудеть» любой диетолог ответит, что вначале необходимо изменить рацион. Read more