Миозит и его профилактика Женское здоровье

Так называется воспаление мышц, которое происходит либо в результате непомерных физических нагрузок (травматический или постнагрузочный миозит), либо на фоне переохлаждения. Миозит бывает шейный, грудной или поясничный. Причем, чтобы застудить шею или поясницу, совсем не обязательно целый день пребывать на морозе. Достаточно посидеть на сквозняке (даже, если вы его и не ощущаете) или выскочить на несколько Read more

Боремся с депрессией с помощью аромотерапии Женское здоровье

Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм – это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Учеными установлена прямая зависимость здоровья от психики: эмоциональные затяжные травмы приводят к сбоям иммунной защиты и развитию серьезных заболеваний. Вполне естественным является восстановление защитный функций организма путем воздействия на психику нелекарственными методами (арома-, музыко-, арттерапия, Read more

Синдром больного кишечника — дисбактериоз Женское здоровье

Здоровье кишечника Кишечник взрослого человека – это более 200 м² всасывающей поверхности. И если там беда – то все эти 200 м²  всасывают токсические продукты. Т.е. человек ежедневно получает из собственного кишечника приличную порцию яда. Если же у человека все хорошо с кишечником, он практически не будет иметь проблем со здоровьем. Что такое дисбактериоз кишечника? Read more

Устройте себе уютный вечер Женское здоровье

После тяжелого рабочего дня так хочется отдохнуть в приятной атмосфере с чашечкой кофе или чая. Для создания уюта можно зажечь свечи или же аромалампу, с помощью которой ваш отдых будет сопровождать любимый вами аромат. Если вы не хотите возиться с определением нужного количества масла, а потом с мойкой лампы, можно предварительно сделать простые восковые кубики, Read more

Не хочется болеть? Достаточно соблюдать 10 простых правил. Женское здоровье

Женщине сложно сохранить здоровье под мощным отрицательным воздействием современной экологии и образа жизни. Ее организм ежесекундно испытывает колоссальные физические и психоэмоциональные перегрузки. Хронический стресс, нерациональное питание, недостаток движения, химия в воздухе, воде и еде, лечение химией и проблемы с половой реализацией, помноженные на экономические и социальные неурядицы жизни – все это наваливается на хрупкие плечи Read more

Как же бороться с симптомами ПМС и избавиться от болей и негативных эмоций? Женское здоровье

Для многих женщин приближение менструальных дней превращается в настоящую пытку с головной болью, перепадами настроения, проблемами с аппетитом и другими неприятными симптомами. Как же бороться с симптомами ПМС и избавиться от болей и негативных эмоций? Начнем с того, что предменструальный синдром (ПМС) – это не женская выдумка для оправдания плохого настроения перед мужчинами. ПМС представляет Read more

КАК МЕНЯЮТСЯ ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ С ВОЗРАСТОМ Женское здоровье

Когда вы думаете о процессах старения организма, то представляете себе седые волосы, гусиные лапки и изменения в теле. Вы даже себе не можете представить, что половые органы тоже претерпят изменения ввиду возраста. И знаете что? Влагалище стареет так же, как и всё тело. КАК МЕНЯЮТСЯ ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ Наверно, вы ждёте фактов о том, как женские Read more

Аденомиоз – разновидность эндометриоза Женское здоровье

Аденомиоз – разновидность эндометриоза, представляющее собой разрастание ткани слизистой оболочки матки. В результате патологического процесса формируется эндометриоидные кисты, заполненные жидким содержимым. Эндометриоидные очаги при аденомиозе располагаются в теле матки. На развитие данной патологии оказывают влияние гормональные колебания. Симптомы аденомиоза могут проявляться только после полового созревания. Интенсивность таких проявлений уменьшается после прекращения менструаций. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АДЕНОМИОЗА Read more

Слизь в организмеизме Женское здоровье

Раздражительность, постоянный кашель, отекшие по утрам глаза указывают на скопившуюся слизь. Ее избыток ухудшает самочувствие, вызывает нарушения дыхания во сне, храп и апноэ. В статье: зачем нужна слизь в организме, чем опасно ее перепроизводство, провоцирующие факторы, симптомы. Зачем нужна слизь. В теле здорового человека вырабатывается до 1,5 литров слизи ежедневно. Это нормальный и необходимый процесс. Read more

Как вылечить бессонницу Женское здоровье

Безусловно, при лечении бессонницы наиболее рациональным является устранение факторов, вызывающих инсомнию. В первую очередь, это нормализация режима бодрствование — сон (приходится исключить работу в ночную смену и т. д.), лечение психических заболеваний, исключение злоупотребления алкоголем, лекарствами и т. д., дезактуализация психогенного фактора и т. д. К сожалению, это не всегда возможно, и фармакотерапия обычно неизбежна. Read more