Изменение веса в зависимости от профессии Женское здоровье

Считается, что больше всех склонны к набору веса повара. Ведь им приходится постоянно иметь дело с едой. Но располнеть могут и представители других, иногда неожиданных профессий. Как не поправиться, если вы… Офис-менеджер А также секретарь, бухгалтер или программист. 75% людей, которые сидят за столом по 8 часов в день, рано или поздно полнеют. Основная проблема Read more

«Лайкни мой стресс…» Женское здоровье

– Как вы обычно расслабляетесь? – А я обычно не напрягаюсь! Этот диалог из известного всем анекдота как нельзя лучше отображает суть оптимального способа борьбы со стрессом. Чем размышлять на тему «Как снять стресс», лучше не допускать стрессовых ситуаций и научиться смотреть на жизнь вдумчиво и спокойно. Как победить стресс, симптомы этого неприятного явления, когда Read more

Питание кормящей мамы: растим здорового малыша с первых дней жизни Женское здоровье

Когда на свет появляется долгожданный малыш, вопросы питания кормящей мамы выходят на первый план. Действительно, что можно есть женщине, а какие продукты могут нанести вред здоровью ее ребенка? О том, какую диету стоит выбрать молодым мамочкам, мы сегодня и поговорим. Какие продукты должны обязательно входить в рацион кормящей мамы? Первый и главный продукт питания – Read more

Свет мой, зеркальце… молчи Женское здоровье

Требовательный и придирчивый взгляд на себя в утреннее зеркало. Покрасневшие глаза, припухшие веки, отечные щеки, болезненный цвет кожи, тусклые волосы… Что это? Нежелание заботиться о себе или недостаток средств на хорошую косметику? Нет. Это – недосыпание, долгие часы перед компьютером, недостаток движения и свежего воздуха. Это – гамбургер вместо нормального обеда, булка вместо фруктов, бесконечные Read more

Рецепты: от бабушки или от врача? Женское здоровье

«Нетрадиционная медицина», «лечение народными средствами», «бабушкины рецепты» – что именно кроется под этими определениями? Для одних – невинные средства вроде компрессов из капустного листа, если болит горло, или сухой горчицы в носки во время простуды. Такие методики – широко известные, безопасные и, действительно, весьма эффективные – применяются в каждой семье. Другие, основательно изучив старинные способы Read more

Отдых на майские праздники: весь мир перед вами! Женское здоровье

Может быть, люди все-таки произошли от птиц? Иначе почему с приближением тепла так и тянет в путешествие? Ради свежих впечатлений, удовольствия перемены мест, ради того, чтобы ощутить: произошла не просто смена сезонов – в жизни начался новый этап. И он должен быть счастливым! Так ознаменуем расцвет весны и даже приближение лета путешествием! С момента принятия Read more