Свет мой, зеркальце… молчи Женское здоровье

2

Требовательный и придирчивый взгляд на себя в утреннее зеркало. Покрасневшие глаза, припухшие веки, отечные щеки, болезненный цвет кожи, тусклые волосы… Что это? Нежелание заботиться о себе или недостаток средств на хорошую косметику? Нет. Это – недосыпание, долгие часы перед компьютером, недостаток движения и свежего воздуха. Это – гамбургер вместо нормального обеда, булка вместо фруктов, бесконечные чашки кофе вприкуску с сигаретой. А потом утреннее зеркало безжалостно напоминает: как ни банально, красота и здоровье – понятия неразделимые. И работать на свое здоровье – вовсе не значит, работать на дорогого косметолога, визажиста, парикмахера и одежду из модных бутиков.

О да, каждая из нас отлично знает: врожденная привлекательность – это еще не все. То, что дано от природы, надо сберечь – желательно, навсегда. А это невозможно без каждодневного терпеливого труда, соблюдения целого ряда правил и, как бы удручающе это ни звучало, здорового образа жизни. Ведь женское здоровье складывается из очень многих составляющих.

Вечные истины о красоте

Нет, никаких открытий мы сейчас не сделаем. Эти составляющие давно и хорошо известны всем. Их перечисление звучит довольно скучно: соблюдение режима дня, правильное питание и физические нагрузки, отказ от вредных привычек. А еще – не забывать о том, что «сон красоты» – это сон до полуночи. И хорошо бы помнить, что человек на 70 процентов состоит из жидкости, поэтому ее запас нужно бесперебойно пополнять. Нужно принять как незыблемое правило, что себя нужно любить и беречь. Научиться радоваться жизни и себе в ней. Потому что все это – кирпичики, из которых складывается прекрасное и стройное здание – здоровье женщины.

Наши пра-прабабушки не знали дорогущих шампуней и кремов для лица, но сияли роскошными волосами и гладкой, упругой кожей. Почему? Да потому, что вместе с тем они не знали и множества наших будничных и незаметных бед: от проблемной экологии до вредных привычек. Но интуитивно понимали: красота и здоровье женщины возможны лишь в комплексе. И только работая над одним, получаешь второе. Иначе – невозможно.

Готовы ли вы потрудиться над этим комплексом? Если да – сотни советов, тысячи несложных и действенных рецептов, миллионы консультаций вы получите, регулярно посещая наш сайт. Мы поможем не утонуть в океане рекомендаций и выбрать то, что необходимо именно вам. Ведь каждая из нас – неповторима. У каждой – собственный путь к отличному самоощущению. И у нас вы обязательно найдете свой личный уникальный рецепт гармонии, очарования, бодрости и молодости.

Получите удовольствие от здорового образа жизни

Знать все о здоровом образе жизни – мало. «Суха теория, мой друг», – классик знал, о чем говорил! Делать полезные упражнения и глотать полезные продукты, постоянно преодолевая нежелание и отвращение, – это, знаете ли, никому не прибавит ни красоты, ни здоровья! Очень важно – найти убедительную мотивацию, чтобы такой образ жизни стал для вас естественным, единственно возможным, доставляющим удовольствие. И в этом мы тоже поможем!

А еще – будем напоминать: среди того, что нужно для женского здоровья и красоты, – порядок в мыслях и гармония в душе, светлое отношение к людям и миру, умение любить и творить добро легко и с удовольствием. Помните, что сказала великая Коко Шанель: «После 40 женщина имеет такое лицо, какого заслуживает»? Значит, в наших силах – заслужить лицо, которое всегда будет красивым и молодым и которое даже в безжалостном утреннем зеркале останется прекрасным.

Свет мой, зеркальце… молчи
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
Твитнуть Нравится