Популярный вид фитнесса кроссфит может нанести серьезный ущерб здоровью

Самое популярное направление в фитнесе может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

К сожалению, любовь к интенсивным фитнес-режимам вызвал целую волну операций на суставах коленей и бедер у людей старше 20 лет. Согласно опросам, высокоинтенсивные тренировки, включая кроссфит и приседания, а также занятия на велотренажерах в помещениях приводят к появлению травм. В особую зону риска попадают юные фанатки кроссфита.

Самое популярное направление в фитнесе может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

К сожалению, любовь к интенсивным фитнес-режимам вызвал целую волну операций на суставах коленей и бедер у людей старше 20 лет. Согласно опросам, высокоинтенсивные тренировки, включая кроссфит и приседания, а также занятия на велотренажерах в помещениях приводят к появлению травм. В особую зону риска попадают юные фанатки кроссфита.

Твитнуть

Нравится