Усталость — это одно из проявлений сезонной депрессии, которая, к сожалению, накрывает все больше и больше людей при наступлении холодов С усталостью сталкивается каждый, и это нормально, ведь мы много работаем, нас ждут домашние дела – естественно, что к концу дня накатывает усталость.   Но иногда ощущение усталости появляется прямо утром, после пробуждения или же Read more

После простуды и гриппа бывают остаточные явления, которыми врачи уже не занимаются, обращая внимание на больных с более тяжелым состоянием здоровья. Если вы чувствуете, что все же не долечились, то народная медицина предлагает вам рецепты с анисовой водой. Анисовая вода имеет приятный вкус и запах, обладает отхаркивающим и противомикробным действием, нормализует пищеварение. Таким образом, вы избавитесь Read more

Голосовой аппарат, как и другие системы организма, со временем слабеет под влиянием болезней или постоянного перенапряжения. Если больное горло, некоторая охриплость, частичная потеря голоса приносит неудобства и дискомфорт, то людям многих профессий, которые «работают» голосом, — учителям, артистам, дикторам, адвокатам — он всегда необходим здоровым и сильным. Для них болезни горла, потеря голоса, и, соответственно, Read more

Целиакия — заболевание кишечника, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки пищевыми продуктами, содержащими белок глютен и близкие к нему белки злаков.По статистике на 3000 здоровых людей приходится 1 целиакией. Эту болезнь не всегда легко распознать. Ведь основные ее признаки — истощение и хронические поносы — характерны также для кишечных инфекций и язвенного колита (воспаление толстого отдела Read more

После отпуска, даже хорошо проведенного, многие обнаруживают, что они не в такой отличной форме, как ожидали, чувствуют усталость, не могут сосредоточиться на работе, становятся раздражительными, нервными. Иногда появляются боли в желудке, бессонница, пропадает аппетит. Это довольно типичные жалобы. Такое состояние вполне естественное — медики называют его синдромом возвращения. Как и в первые дни отдыха, организм Read more

Народные методы лечения — При частой изжоге полезно ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много чистой воды, меньше употреблять жирной пищи, включая растительные жиры — Чтобы избавиться от изжоги, нужно 1 столовую ложку травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в Read more

Одним из самых сильных по интенсивности болевых ощущений является межреберная невралгия. При этом заболевании сильная боль возникает в межреберных нервах, каждый из которых проходит между отдельными двумя ребрами. Даже при покое больного беспокоят боли разного характера, часто боль при межреберной невралгии настолько нестерпима, что больному тяжело даже при зевании и кашле. До сих пор точно не Read more

Одним из составляющих факторов лечения цирроза печени является диета. При циррозе печени необходимо постоянно соблюдать диету, причем довольно долго (иногда пожизненно). Ограничения такой диеты достаточно строгие Запрещены: жирное мясо, супы на крепких бульонах, кулинарные жиры, сало, рыба жирных сортов, яйца вкрутую, яичница, консервы, маринады, копчености, грибы, бобовые, шпинат, щавель, редис, редька, зеленый лук, кислые фрукты Read more

Лечебная физкультура для ног Для профилактики, а также с лечебной целью полезно при варикозном расширении вен выполнять несложные упражнения, препятствующие застою крови: • Стоя, поднять руки через стороны вверх — вдох, опустить — выдох (повторить 3-4 раза). • Напрячь и расслабить мышцы бедра, двигая коленной чашечкой (повторить 10 раз). • Подняться на носочки таким образом, Read more

Наступила весна, хочется радоваться жизни, но наше самочувствие оставляет желать лучшего. Чувствуются общее недомогание, сонливость или, наоборот, раздражительность, обостряются многие хронические заболевания. Скорее всего, организму просто не хватает витаминов. Как восполнить их недостаток? Наиболее важными источниками витаминов являются: картофель, капуста, морковь, свекла и яблоки. В них много витамина С. фолиевой кислоты, бета-каротина. Пополнить свои витаминные Read more